要测手机的跑分，可以使用以下步骤：

1. 下载一个手机跑分软件，例如Antutu Benchmark、Geekbench等。这些软件可以在应用商店中免费下载。

2. 打开跑分软件，根据软件的指示进行安装和设置。

3. 在跑分软件中选择要进行的测试类型，例如CPU性能、内存性能、图形性能等。通常会有多种测试选项可供选择。

4. 开始测试，跑分软件会自动运行一系列的测试程序，并对手机进行性能评估。测试过程可能会需要一些时间，耐心等待即可。

5. 测试完成后，软件会给出一个评分，表示手机的整体性能水平。同时，软件还会展示详细的测试结果，包括CPU频率、内存速度、图形渲染能力等。

需要注意的是，手机跑分只能作为参考，不一定能完全反映手机的真实使用体验。不同的跑分软件可能会有差异，同一款手机在不同软件上的跑分结果可能也会有些不一样。因此，除了跑分结果，还应综合考虑其他因素，如实际使用感受、耐久性和稳定性等，来评估手机的性能。