东海。

“精卫填海”出自于《山海经·北山经》，其中的“女娃游于东海，溺而不返，故为精卫”，可以看出，精卫在东海溺亡，后化为精卫鸟的它，要填的海是东海。

精卫填海的原文：

炎帝之少女名曰女娃，女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石、以堙于东海。相传精卫本是炎帝神农氏的小女儿，名唤女娃，一日女娃到东海游玩，溺于水中。死后的女娃化作一种神鸟，每天从山上衔来石头和草木，投入东海，然后发出“精卫、精卫”的悲鸣，好像在呼唤着自己。

精卫填海的译文：

向北走二百里，有座山叫发鸠山，山上长了很多柘树。树林里有一种鸟，它的形状像乌鸦，头上羽毛有花纹，白色的嘴，红色的脚，名叫精卫，它的叫声像在呼唤自己的名字。这其实是炎帝的小女儿，名叫女娃。有一次，女娃去东海游玩，溺水身亡，再也没有回来，因此化为精卫鸟。经常叼着西山上的树枝和石块，用来填塞东海。浊漳河就发源于发鸠山，向东流去，注入黄河。

精卫填海的精神：

《精卫填海》在神话中，最令人称道的还是精卫在灾变中表现出来的锲而不舍、顽强执着的抗争精神。《述异记》对精卫填海神话的意义，作出过世俗的引申：“今东海精卫誓水处，曾溺于此川，誓不饮其水。一名誓鸟，一名冤禽，又名志鸟，俗呼帝女雀。”精卫鸟发誓非但不喝东海水，而且还用小嘴衔着石子和树枝，要把东海填平。人们为小鸟的勇敢和决心而感动，因此称它为“志鸟”“誓鸟”或“冤禽”，民间也有称呼“帝女雀”的。直到今天，在东海边还可以找到“精卫誓海处”。人们用这种方式来寄托对精卫的缅怀之情、赞颂之意。