打开手机商城，下载一个智能体温计。下载安装好，打开手机蓝牙。进入软件，点击寻找秒秒测，蓝牙会搜寻秒秒测体温计，然后会连接上设备。将体温计贴在测体温的部位，手机软件就会显示实时的体温。最后还可以查看体温记录和详情。体温APP是一款手机移动检测软件，可结合连续体温检测设备完成身体体温检测，24小时体温异常自动报警，并可查看体温曲线图。温度是通过手机内部自带的温度感应器测量的，与光线，距离的手机感应类似。测量慢主要是因为手机显示温度主要取中间期望值，需要模糊取值。