周中的意思就是星期一到星期四。周中比赛一般指的是星期二、星期三或星期四的比赛。是由国际足联（FIFA)制定在各个国家队之间的友谊赛的一个日子。

一般来说，每个月都会有一到两天用于举行国际比赛，但是6月7月8月12月1月除外，6月7月一般是国际或洲际大型比赛的举行时间，没必要再安排国际比赛日；8月是修整期，是球员难得的休息时间；12月和1月是照顾东欧及西欧一些有冬歇期的国家，所以也没有国际比赛。