对讲机设置频率方法的方法步骤如下：

1、按住MONI键和DIAL键开机至显示SELF；

2、按LOW键至显示CH1，转动频道旋钮"ENC"选择所需信道；

3、然后按PTT键；

4、再按LOW键显示接收频率，按住 "1"键转动频道旋钮"ENC"调整数，松开 "1"键转动频道旋钮"ENC"调小数，按PTT键直到显示CH2；

5、最后按LOW键查看发射频率即可。