普通的鸡蛋一般在50-80克，

50克是比较小的，80克相对是最大的！

一般一斤鸡蛋有8个左右也就是说500克=8个，

蛋清蛋黄一般比例这1:1.3左右，

每100.0克

鸡蛋的热量(大卡)144.0，碳水化合物(克)2.8，脂肪(克)8.8，蛋白质(克)13，

所以一个鸡蛋约50到80克，热量80卡左右。