减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，要大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。主要做到“三重三轻”：

1、重思维培养，轻题海战术。 

必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会学生思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高学生举一反三、触类旁通的能力。

２、重能力考查，轻频繁考试。

必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。

３、重书本基础，轻课外杂书。

应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。

4、科学设置课程，让学生既能学又乐学是减轻学生过重负担的重要渠道。