锻炼胆量的14种方法

一、控制自己的情绪 想要锻炼胆量，就要学会控制自己的情绪。一个容易激动、烦躁和易怒的人，是很难具有一定的胆量的。因此，学会控制自己的情绪是非常重要的。 二、扩展自己的舒适区 要锻炼胆识，就需要拓展自己的舒适区，经历一些不同以往的事情，才能更好的发展自己的勇气和胆识。 三、实践勇敢 在现实生活中，很少有一次就能做到自己想要的那样。一定要不断地实践自己的勇气，这样才能更好地锻炼自己的胆量。 四...