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什么是高抬腿
高抬腿,是一项健身运动,具体动作为挺直背部,目视前方,前脚掌着地快速交替抬腿,可以练习腿部的爆发力以及运动能力...
日期:2025-08-29
高抬腿,是一项健身运动,具体动作为挺直背部,目视前方,前脚掌着地快速交替抬腿,可以练习腿部的爆发力以及运动能力...
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