海产品有哪些

海产品种类繁多，以下列举一些常见的海产品： 1. 鱼类：包括鳕鱼、鲑鱼、鳟鱼、鲈鱼、石斑鱼、鲷鱼、比目鱼等，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，是饮食中不可缺少的部分。 2. 虾类：如对虾、龙虾等，富含蛋白质、维生素B12和锌等矿物质，是健康饮食的重要组成部分。 3. 蟹类：如螃蟹、帝王蟹等，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素K和铁等矿物质。 4. 贝类：如扇贝、牡蛎、贻贝等，是低脂肪...