女人补气血的汤谱大全一览

1、当归乌骨鸡 （1）功效：当归养血和血,补血调经,活血止痛,是女人补血的要药。乌鸡滋阴补肾、补血养肝，被称为妇科圣药，再加上养血活血的桂圆。此汤对于女人贫血、血虚、血瘀等症状有很好的改善作用。 （2）材料：当归30g，桂圆15g，乌鸡半只 （3）做法：乌鸡处理干净切块，过沸水3分钟去掉血污，捞起沥干。当归片、桂圆肉和乌鸡一起放入炖盅内，加适量清水烧开，改小火慢炖1小时左右，少许食盐调味即可。...