-
自己体罚自已 要巨狠的
体罚自己的话，有两种方式，一种是身体，一种是精神上的摧残。 首先身体上你可以惩罚自己去运动，或者去做仰卧起坐，这是非常痛苦的，我真的觉得太痛苦了，一次做下来好几百个，估计你的你的腰都要断了吧。 精神上的摧残，你可以把你自己喜欢的东西都丢掉，比如说你的手机，你可以把手机都全部丢进水里面，让它们烂掉...
日期：2026-03-21 -
自我体罚怎么执行
：自我体罚的方式有很多，就看自己能不能去认真执行自己的想法。 ：自我体罚包括做运动，去操场跑步，或者自己惩罚自己下水游泳等。 ：自我体罚的方式有很多，就看自己选择什么去执行相应的体罚方式...
日期：2025-08-29