怎么用丹田唱歌

唱歌时使用腹式呼吸，先慢慢的深吸一口气，手放在腰的两侧，感受腹部涨大，表示气已入丹田，当气无法再吸入时，感觉肚脐下方约三指宽处，也就是丹田处有肌肉在用力支撑，其他部位放松，只利用丹田周围的肌肉用力将气缓缓的吐出来即可。 扩展资料 丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以 为“研 究 内 丹 术 的 起 源… ...