跪求怎样唤醒第二人格的具体方法

唤醒第二人格的方法如下： 1、设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。 2、划分时间段，在不同的时间里用不同的人格处事。 3、丰富人格的细节，多练习，让人格的切换成为习惯，能够自由切换最好。 人格（personality）是指个体在对人、对事、对己等方面的社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。表现为能力、气质、性格、需要、动机...