西柚热量高吗易长胖吗

西柚热量不高，不易长胖。每100克西柚中只含有30大卡左右热量，摄入身体后并不会引发肥胖现象，且纤维素非常丰富，可有效促进身体内废物排泄，钙离子、维生素b也较多，能增强骨骼强度。 葡萄柚简介： 葡萄柚是芸香科柑橘属植物，小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小...