入夏吃什么

入夏可以吃苦瓜、生姜、西瓜、黄瓜、绿豆等。 1、苦瓜：是夏天适合吃的食物之一，且常食用对身体健康有益。 2、生姜：俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，中医认为“冬病可夏治”，因此在夏天时吃姜能有效清除身体内部淤滞的寒气。 3、西瓜：西瓜的含水量很高，因此很解渴，且是一种热量低的水果。每一百克西瓜中热量是26大卡左右，碳水化合物是5克左右，脂肪仅0.1克。 4、黄瓜：黄瓜含水量高，解渴生津...