夏天吃什么糖水清热解毒

1、绿豆薏仁糖水 2、原料：绿豆200g，薏仁80g，百合10g，莲子10g。辅料：冰糖4大勺。 3、绿豆挑去劣质的豆子，洗净后，用清水浸泡几个小时，夏天可放进冰箱冷藏，薏仁、百合、莲子洗净后，用清水浸泡。 4、备好冰糖，冰糖的分量可根据个人喜好调整。 5、绿豆被浸泡得脱皮了，索性将绿豆全部脱皮，莲子去掉莲芯，薏仁、百合、莲子洗净。 6、将所有食材放入砂锅。 7、加够足量的清水。 8、上盖...