酸奶有哪些种类怎么选择好的酸奶

现在很多人都喜欢喝酸奶，特别是女生，各种各样的酸奶都深受喜爱，那么酸奶有哪些种类，怎么来选择好的酸奶呢 其实酸奶就分为四种，下面根据酸奶的营养价值的高低来介绍酸奶的种类，第一种：酸乳； 第二种：发酵乳； 第三种：风味酸乳； 第四种：风味发酵乳，所谓的风味就是酸奶中添加了其他物质，比如说果粒等； 怎么选择好的酸奶：一、最好选择发酵乳，因为发酵乳的营养价值比酸乳高...