鸡肉如何煲汤有营养

一：益母草鸡肉汤材料： 主料：益母草100克、鸡肉250克、香附100克、大葱15克、盐5克 1、鲜益母草用温水泡，清水洗净；葱白洗净，用刀拍烂。 2、将鸡肉用水洗净，刀切成小块。 3、把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。 4、食时，放入精盐调味。 二：人参石膏鸡肉汤材料： 主料：鸡肉100克辅料、人参10克、粳米30克、盐2克 1、将人参、石膏、粳米、鸡肉洗净...