鲤鱼汤怎么做才有营养

营养做法一： 食材准备： 鲜鲤鱼、葱白、荜茇、料酒、川椒、味精、生姜、醋、精盐 制作步骤： 将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏，洗净，切成3厘米的小块，将葱、姜拍破；将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量，置武火烧沸，移文火上炖熬40分钟；加入醋和味精后，即可出锅。营养做法二： 食材准备： 鲤鱼、老姜、枸杞、米酒、盐 制作步骤： 鲤鱼去鳃、肚，不去鳞，洗净；姜去皮，洗净，切片；锅烧热后加油...