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摔跤万能技巧
1、自己的重心要压低，至少要比对方低，这样容易摔人而不是把自己也摔倒了。 2、腰部发力，摔人的关键是让对方的重心瞬间变化，主要有转腰这个动作。 3、动作要快，整个动作过程不要超过三秒，基本超过三秒对方早就把重心调整好了根本摔不动的，还是放弃的为好。 4、虽然有人说用脚绊等方式，但是这个是在僵持局面或者整个动作超过三秒的情况下使用，一般用自己的脚绊住对方的脚后跟然后腰部发力就可以了...
日期：2025-10-03 -
摔跤有什么技巧
1、叉臂入： 技术特点：叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。 动作要点：叉臂严，转身背摔快，皗臂猛。 2、抠后带入： 技术特点：抠后带入，是下把入的典型使法，适合小个子摔大个子时使用。此绊是以上手抠抓后带，耘手进招的绊子。 动作要点：耘横有力，转身背摔快，并与两手的拉、提协调一致。 3、夹脖入： 技术特点：夹脖入是上把入的典型使法，适合大个子摔小个子时使用。...
日期：2025-08-29