乒乓球运动的特点及作用是什么

乒乓球运动的特点： 1、器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加； 2、乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力，能提高人体神经系统的灵敏性、协调性； 3、乒乓球项目有单项，双打，团体项目，团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 乒乓球运动的锻炼作用： 1...