豆浆有多少卡路里

一、卡路里含量：每一百克的豆浆含有十四卡路里， 一杯豆浆大约含有热量三十五大卡。 二、豆浆： 又称为豆奶、豆乳，是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆制作简单，把大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成；豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，具有强身健体、防治糖尿病等功效。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。 三、注意事项： 1、空腹食用：空腹喝豆浆...