番茄app怎么用

那些复杂的、在一个25分钟番茄钟内完不成的任务，往往会造成拖延。拖延能让我们苟且偷安，但难题并没有消失。别考虑任务有多复杂，重要的是开始、再开始。开启番茄钟，半个小时内你会有所收获，并获得休息作为奖赏。——《番茄工作法图解》 一、使用流程： 1、开启“学霸模式+严格模式”，专注！或者死。 2、先定十个小目标，从起床安排到睡觉。 使用番茄钟的项目不一定是学习，也可以是希望坚持的运动、有益的书。 二...