山药配什么食物补肾

1、山药搭配桂圆，山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效，桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用，将山药与桂圆一同食用，可以固肾补精、滋补强身； 2、山药搭配杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品，可补肺益肾，山药杏仁粥，不仅能清泄燥邪，还能滋润脏腑、补中益气； 3、山药搭配莲子，可以说是老年人的益肾法宝，山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经...