生吃三文鱼配什么调料和菜

搭配胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿等蔬菜都不错。 生吃确实是最营养的吃法，三文鱼中的有益脂肪酸在70摄氏度以上的高温下就会被破坏，尤其是长时间高温烹饪，连三文鱼中的维生素也会变得荡然无存，很多人可能会觉得三文鱼口感滑腻，吃多了就会感觉油油的，其实在生吃三文鱼时搭配点白萝卜就可以让三文鱼一点都不油腻，而且很容易消化，因为白萝卜解油腻、助消化的效果是最好的，可以在生吃三文鱼的时候，同时吃一点白萝卜...