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草鱼汤的做法
每100克草鱼汤营养成分热量598千焦蛋白质11.26克脂肪9.76克食材: 草鱼600克、胡萝卜、香菇、大葱、小葱、姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒 步骤: 1、胡萝卜切片,香菇切片,姜切片,大葱切段; 2、草鱼洗净,在鱼身两面各切4刀; 3、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟; 4、油温烧至7成热,放入草鱼煎2分钟,定型后翻面继续煎2分钟; 5、放入姜片、葱段、清水适量煮沸...
日期:2025-08-29
每100克草鱼汤营养成分热量598千焦蛋白质11.26克脂肪9.76克食材: 草鱼600克、胡萝卜、香菇、大葱、小葱、姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒 步骤: 1、胡萝卜切片,香菇切片,姜切片,大葱切段; 2、草鱼洗净,在鱼身两面各切4刀; 3、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟; 4、油温烧至7成热,放入草鱼煎2分钟,定型后翻面继续煎2分钟; 5、放入姜片、葱段、清水适量煮沸...
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