黎麦米的做法： 1、准备材料：藜麦50克、大米250克、清水适量。 2、藜麦提前半小时浸泡。 3、将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上。 4、加入清水，高出大米1厘米。 5、选择煮饭功能，煮22分钟即可...
黎麦米是大米的一种。藜麦是藜科藜属植物。穗部可呈红、紫、黄，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗。植株大小受环境及遗传因素影响较大，从0.3到3米不等，茎部质地较硬，可分枝可不分...
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