佛教过午不食法的正确做法

过午不食，是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。 过午不食初学者的操作步骤： 1、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。 2、绝对不可以吃宵夜。 过午不食过渡阶段者的操作步骤： 1、吃饭时间改为早上5:00到下午1:00。 2、先从每周一天过午不食，连续四周后再调整一次。...