皮肤如何补水

你可以通过多喝水、拥有优质的睡眠、多吃含水量高的水果、做好脸部清洁、多敷面膜、涂抹精华等方式来给皮肤补水。 多喝水：大多数人肌肤缺水的原因，都是因为身体内部的水分不够。水分供给不足了，脸部自然就会呈现出缺水的状态。你要想自己的肌肤是水润的，那首先就需要保证你身体内部的水分是充足的。 拥有优质的睡眠：保证每天在11点之前你都能够进入睡眠的状态。因为身体的排毒时间就是从每天晚上的11点开始的...