黄精的功效与吃法

黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。在《***芝草经》记载：“黄精，宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。 精首乌车前子煲黑豆 材料：黄精30克，制首乌30克，车前子10克，黑豆50克 做法：上述药材洗净，加水1000毫升，文火熬煮一个半小时后即可饮用。 功效：养血明目...