-
黄豆豆浆的作用是什么
作用功效： 1、黄豆豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，补充人体所需要的微量元素，增强免疫力。 2、黄豆豆浆具有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。 3、黄豆豆浆可减少青少年女性面部青春痘的发生，使皮肤白皙润泽。 用料：黄豆、水。 做法： 1、将黄豆浸泡6到16小时，备用。 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，在杯体中加入清水，启动豆浆机，十几分钟后...
日期：2026-07-02 -
没有黄豆怎么做豆浆
可以用黑豆做豆浆。 材料：黑豆、清水、糖。 方法步骤： 1、将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入豆浆机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎； 2、用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣可用来做豆渣饼，再将豆浆用漏网过滤到杯中； 3、大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可...
日期：2026-02-10