适合跆拳道训练的音乐

首先，在做跆拳道训练前的热身活动的时候，可以放一些DJ舞曲，比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《疯了》、《花火》、《与她的离别》和高耀太 的《飞翔》等，以此来激发训练的激情，提高学习效率。 另外，在踢靶练习时，是不要放音乐，因为音乐的节奏会影响训练者对跆拳道踢靶的节奏，造成技术上的偏差，严重的还可能会导致受伤。 1、day of your beliefs 有点中国风的味道 2...