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跳远可以分为那几种
可以分为立定跳远、跳远、三级跳远。 跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键...
日期：2026-06-03 -
跳远的步点怎样计算
1．走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，经过反复助跑进行调整； 2．测量法：把自己要跑的步数告诉同伴，然后从起跑点向起跳区加速助跑；数步的同学站在起跳区附近一侧，数助跑人一侧（左或右）腿跑至起跳区附近落脚的步数，看清最后一步的准确落脚处，做出标记，最后将步数乘以2即是实际准确落脚处； 3．缩减法：踏跳不准时，不要单一地往后移起跑线，缩短自己预跑段的步幅...
日期：2026-02-10