七步上栏和八步上栏的区别

首先最直接的区别是，从起跑到攻第一个栏步数相差一步。 其次是七步跨栏比八步跨栏提高了速度，像刘翔等优秀运动员可提高0.1秒。 第三是两者跑步节奏不同，七步跨栏要求运动员步幅更大技术难度更高另外，七步跨栏对运动员的身体素质要求也更高 七步上栏和八步上栏的区别 第一：七步上栏可以提高0.1秒的成绩。 七步上栏跟八步上栏相比就省掉一步，那么每一步的步子都要更大一点，所以说剩下了一点点的时间...