-
自我保护的方法和技巧
一、物理防护技巧 1.保持安全距离。在人群拥挤的地方或是陌生人接近时，要尽量保持自己和周围人的距离，以避免被他人碰撞或是谋害。 2.学习自卫术。掌握一些简单易学的自卫术可以在必要时保护自己和家人，如柔道、摔跤、跆拳道等。 3.熟练使用***武器。一些便携式的***武器，如**催泪喷雾、电击器等，可以在遇到不测时带来重大的安全保障。 二、心理防护技巧 1.练习自我控制。在紧急情况下...
日期：2025-08-29 -
自我保护的方法有哪些
常见的自我保护方式有以下几种： 1、压抑 压抑是经常会使用的一种方式，在意识领域，表现为“否认”，即要否认要压抑的那个现实存在。常见的是对一些情绪，如愤怒、不满、仇恨的否认。 2、反向形成 反向形成回避了焦虑，往往表现为，在内心里是一种意思，在表达出来的时候，是和它相反的意思。这种自我保护，常见于若直接表达了和内心一致的想法，就可能会感到害怕、焦虑，反向的表达，也是试图说服自己的一种努力...
日期：2025-08-29