月经期间可以吃芒果吗

月经期间是可以吃芒果的。 月经期的饮食宜忌： 忌生冷：饮食以温热为宜,冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 忌酸辣：月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等***性食物，以免影响消化和辛辣***引起经血量过多。 应荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期失血可导致丢失铁。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。菠菜中含有植物中的铁...