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月子餐炒冬瓜做法
准备材料：冬瓜适量、食盐适量、生抽少许、老抽适量、耗油少许。冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后。再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油，大火收汁，起锅撒上葱花即可。 月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样...
日期：2026-02-09 -
炒冬瓜的做法
用料： 冬瓜250克、生抽20克、蚝油15克、糖7克、盐7克。 做法： 1、碗内倒入生抽、蚝油、糖、盐。 2、搅拌均匀。 3、冬瓜切成一指宽。 4、锅底烧油，倒入冬瓜炒至微黄。 5、倒入酱汁。 6、大火焖1分钟即可...
日期：2026-02-07