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蚕菜怎么做才好吃
蚕菜制作成蒜香蚕菜较好吃。 蒜香蚕菜具体做法： 1、材料：蚕菜1碗、蒜适量、食盐适量、色拉油适量； 2、将蚕菜洗净，锅中烧半锅热水，将蚕菜倒入； 3、加入适量盐，蚕菜煮至七成熟即可捞出沥干水分； 4、热锅加适量油，将蒜末倒入煸炒出香味，倒入沥干水分的蚕菜； 5、加少量水，还可以盖锅盖焖几分钟至豆子酥烂； 6、翻炒均匀，至熟即可盛盘...
日期：2026-02-10 -
蚕菜的做法
清炒蚕菜，清蒸蚕菜，蒜香蚕菜，蚕菜炒肉，蚕菜炒鸡丁等。主料：蚕菜300克、大蒜3瓣、鸡精2克、盐3克、油20毫升。 1、把蚕菜清洗干净。并折段。大蒜拍碎。 2、锅里热油，放入大蒜爆香，然后放入蚕菜，加适量开水翻炒至熟透变绿。 3、放适量盐和鸡精翻炒均匀即可出锅...
日期：2026-02-07