无碘盐和有碘盐的区别

成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐。无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐。 适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用。无碘盐适合水源性高碘地区的人群食用，部分甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐。 无碘盐正常人能不能吃： 无碘盐正常人能吃，但如果不是非水源性高碘地区的人，一般建议不要长期吃。碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取，包括饮水...