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鹌鹑蛋怎么做好吃?
鹌鹑蛋500克、蕃茄酱1勺、生抽1勺、醋1勺、糖2勺、生粉适量、水适量、油适量、白芝麻适量。 鹌鹑蛋洗净冷水入锅,煮熟剥出外壳。锅中倒入油,放入鹌鹑蛋。煎至两面金黄色捞出待用。 锅中留底油,放蕃茄酱、生抽、醋、糖。锅中留底油,让鹌鹑蛋裹上糖醋汁。生粉加适量水调成水淀粉,倒入锅中勾芡。出锅前撒上白芝麻即可。 鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克...
日期:2026-02-07
鹌鹑蛋500克、蕃茄酱1勺、生抽1勺、醋1勺、糖2勺、生粉适量、水适量、油适量、白芝麻适量。 鹌鹑蛋洗净冷水入锅,煮熟剥出外壳。锅中倒入油,放入鹌鹑蛋。煎至两面金黄色捞出待用。 锅中留底油,放蕃茄酱、生抽、醋、糖。锅中留底油,让鹌鹑蛋裹上糖醋汁。生粉加适量水调成水淀粉,倒入锅中勾芡。出锅前撒上白芝麻即可。 鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克...
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