生吃麦片有什么好处和坏处

生吃麦片的好处： 1、燕麦味甘性平，能治虚汗。 2、生吃麦片对提高人类健康水平有着异常重要的价值。 3、生吃麦片具有增智与健骨功能。 4、生吃麦片可以防止贫血和毛发脱落。 5、生吃麦片可以降低血清胆固醇。 生吃麦片的坏处： 1、生吃麦片不易消化，容易***胃肠道，引起胃部不适。 2、生吃麦片容易胀肚子。 麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的...