五谷养生粥配方大全

1、养肝防痘组合，枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。 2、养肝明目组合，枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。 3、养肾强身组合，黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。 4、益肾静心组合，红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃。 5、健脾养胃组合，燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子。 6、理脾益肠组合，黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉。 7、补气养血组合...