体脂率怎么测

首先用标尺和体重秤测出自己的身高和体重，接着将数据带入公式即可。ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ），１.２ｘＢＭＩ＋０.２３ｘ年龄－５.４－１０.８ｘ性别（男为１，女为０）＝体脂％。 通用计算公式： 体质指数（ＢＭＩ）＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ） 体脂％＝１.２ｘＢＭＩ＋０.２３ｘ年龄－５.４－１０.８ｘ性别（男为１，女为０） 女性的身体脂肪公式： 参数ａ＝腰围ｘ０.７４ 参数ｂ＝体重ｘ０...