上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖

上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重，因此下楼梯时更容易伤膝盖。下楼梯膝盖疼，平时走路不疼是什么原因，临床上出现这种症状的也是比较常见，一般好发于青年人或者中年人，出现早期就是上、下楼梯的时候膝关节疼痛，而走平地却不同。一般的时候来说，临床上引起此类的主要原因见于髌骨软骨的早期蜕变，也就是髌骨软化症。在这种情况下，软骨损伤的早期对压力还是比较敏感的，所以当弯膝盖走路...