哑铃多少公斤合适

哑铃起源 哑铃是重量训练中不可或缺的工具，作为一个舶来词汇，是从英语的dumb（哑）bell（铃）按照字面意思得来。不过，dumbbell一词起源于何时何处呢？ 这一切都与教堂的钟声有关，在中世纪，人力尚未被机械取代之前，教堂的钟声则有专门的摇钟人负责。想要把一口沉重的铁钟摇出浑厚的钟声，需要很大的力量才可以完成。在学徒尚未成为摇钟人之前，有需求就有动力，很快有人就想出了办法。 通过一个滑轮装置...