熬夜喝什么汤好（女人熬夜喝什么汤好）

上班族经常熬夜，如果不喝有营养的汤，第二天就会没精打采的。熬夜喝什么汤好？怎样用汤膳食调节自己的身体？可以多用猪腰、莲子、百合、生鱼等做汤饮用，适合熬夜喝的汤有以下五种： 一、猪腰杜仲汤： 1、材料：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。 2、做法：洗净猪腰子、杜仲，将材料放进煲里，放水煲1小时-2小时。每日或隔日服食1次。 3、功效：这种汤具有滋补肝肾、强筋壮骨的功效。适用于熬夜后腰酸背痛...