喝红茶的好处和坏处（喝绿茶的好处和坏处）

红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处： 1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。 2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。 3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。 4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。 5、红茶还有超强的抗菌能力...