五谷杂粮窝窝头的营养价值（杂粮窝窝头的做法）

五谷杂粮窝窝头是比较美味的，那么五谷杂粮窝窝头的营养价值有哪些呢？ 五谷杂粮窝窝头多是用玉米面或杂粮面做成，含有丰富的膳食纤维，能***肠道蠕动，促进消化。五谷杂粮窝窝头能预防冠心病。大量的膳食纤维和多种营养物质可以预防动脉硬化及冠心病等多种血管疾病的发生。五谷杂粮窝窝头还可以减肥。五谷杂粮窝窝头能产生足足的饱腹感，适合肥胖人作为减肥餐食用。 注意传统窝窝头一般是指玉米窝窝头...