女性排卵期是什么时候（排卵期是什么时候月经前还是月经后）

女性排卵期的时候如果不想怀孕一定要做好避孕措施，那么女性排卵期是什么时候呢？ 女性的排卵期通常在月经来潮前的两个星期左右，对于月经周期较为规律的女性可以按照这个时间去推算自己的排卵期。对于月经周期不太规律的女性每个月尽可能的记住自己的月经日期。 女性排卵期间，可以适当进食大豆。豆腐等豆类食物，其中的一种特殊物质能很好的帮助调节身体，促进身体平衡，辛辣***和寒性的生冷的食物最好要少吃...